fbpx

Tag: voeding

Buikvet verbranden met buikspier oefeningen

Buikvet, daar probeer je al tijden vanaf te komen. Je hebt al van alles geprobeerd en ieder jaar weer opnieuw. En nu vol goede moed weer beginnen, met goede buikspier oefeningen om snel een strakke buik te krijgen. Het liefst voor de zomer écht begint. Helaas gaat dat niet lukken met alleen buikspieroefeningen, maar ik ga je vertellen hoe je wél een strakke buik … Read More Buikvet verbranden met buikspier oefeningen

+ clear glass pitcher filled with clear liquid and slices of lemon

Water drinken om af te vallen.

Water drinken, daar val je van af. Deze stelling heb je misschien wel eens gehoord. Ook zit daar zeker een kern van waarheid in. Waarom water belangrijk is, hoe het je kan helpen met afvallen, of je ook iets anders kan drinken én hoe je kan variëren. Dát lees je in de blog van vandaag. Waarom water? Laten we beginnen met het feit dat … Read More Water drinken om af te vallen.

+ pannenkoek recept blog

Recept voor ontbijt: Gevulde bananen pannenkoek

Vanochtend had ik lekker de tijd en de rust om een ontbijtje te maken/verzinnen. En gezien ik dit meerdere mensen heb vertelt vandaag, wil ik het ook met jullie delen. Achteraf heb je niet veel tijd nodig voor dit recept, maar iets duurt al snel langer dan een boterham met kaas. We gaan dus bananen pannenkoeken maken, mét wat extra’s. De ingrediënten: 1 ei1 … Read More Recept voor ontbijt: Gevulde bananen pannenkoek

nl_NLDutch